我們的床墊必須是我們家中最私密的部件之一：它歡迎我們每晚入睡，並在早上迎接我們開始全新的一天 - 這可以持續大約三分之一的生命，或者至少與我們床墊的使用壽命一樣長！根據材料的品質，一張好的床墊應該可以使用 6-10 年。
如果您當前的床墊已超過其使用壽命並且您一直難以入睡，那麼可能是時候考慮投資購買新床墊了！
以下是睡眠專家的一些內幕貼士，涵蓋了 4 個跡象，表明是時候更換您當前的床墊了：
1.）你醒來時背痛
如果你整夜都在輾轉反側，試圖讓自己舒服，但仍然難以 入睡，可能只是您當前的床墊已達到8年大關，不再為您提供所需的適當支撐和舒適度。
短短一年內發生了很多變化——相比之下，8 年是一段很長的時間！在這一點上，您的床墊已經陪伴您度過了人生的各個階段，其中包括您的體重波動。睡在床墊上的人的體重與其支撐和舒適度直接相關。如果您多年來一直在增加體重或減肥，您可能會發現您當前的床墊感覺不那麼舒適和支撐。
示例： 假設您第一次帶床墊時體重為60公斤;您很可能選擇了中等柔軟的密度。但是，如果您從那以後體重顯著增加 - 您可能會發現自己需要一個更具支撐力的中等硬度床墊來承受身體的重量。同樣，如果您體重減輕，您當前的床墊可能會開始感覺太硬和不舒服！
2.）你的過敏症正在爆發
如果你碰巧注意到你的 過敏 持續了四個季節而不是一個季節，尤其是早上的第一件事 - 那麼這可能表明根本原因就在你腳下。隨著時間的推移，一些床墊會積聚各種過敏原，包括 黴菌 和 塵蟎 這很可能會加重您的過敏或哮喘。
您是否曾經在酒店或朋友和家人的地方過夜，並注意到您的過敏症奇跡般地消失了？然而，當你回到自己的床上睡覺的那一刻，你的過敏症又開始起作用了？即便如此，您一直在虔誠地清潔和吸塵床墊，但仍然發現自己因不斷打噴嚏和呼吸急促而難以入睡？這是一個明確的跡象，表明您的床墊是罪魁禍首——是時候考慮投資新床墊了！
專業提示：除了黴菌和塵蟎，床墊材料也可能是導致過敏的原因。由聚氨酯（PU）泡沫和記憶泡沫等材料製成的傳統床墊經過揮發性有機化合物和重金屬的化學處理，已知會引發過敏。
3.）你沒有得到高品質的睡眠
“在漫長而疲憊的一天之後，幸福又回到了我的床上”——每個休息良好的睡眠者都說！
每個人都需要睡個好覺;當您考慮放鬆時，您的床墊應該是您迫不及待想跳上去的一件事！但是，如果您的床墊已經失去了舒適性，以至於您無法在晚上入睡並且醒來時非常疲倦和脾氣暴躁，那麼可能是您的身體被迫在一夜之間進行補償以找到舒適的睡姿。
同樣，如果您比平時經常出汗，而您的環境中沒有任何明顯變化 - 那麼您的床墊很有可能達到有效期。取決於材料 - 隨著床墊的老化，它開始軟化並慢慢失去允許氣流到表面的能力。缺乏空氣流通會促進炎熱潮濕的環境，導致您整夜出汗。如果是這種情況，更換您當前的床墊可以大大改善 睡眠品質！
4.） 你的床墊已經磨損了
需要注意的磨損跡象：
- 彈簧戳穿
- 下垂
- 腫塊
- 孔
- 污漬
- 模子
- 臭蟲
受自然界法則的約束 - 隨著年齡的增長，您的床墊將失去為您提供適當支撐的能力。當這種情況發生時，實現適當的脊柱對齊被證明更加困難。如果您碰巧睡在較舊的彈簧床墊上，舒適層很可能已經消光 - 直接睡在彈簧上會導致不舒服的壓力點。
如果您一直睡在記憶海綿床墊上，您可能已經注意到舒適層已經失去了壓縮和形狀，使身體的中段下垂到床墊中 - 在您的脊柱上產生不健康的吊床般的效果。 如果您注意到您上床睡覺感覺很好 - 但醒來時感覺僵硬和酸痛，這表明您的床墊需要更換。
正在尋找優質床墊？
如果您已經讀到本文的結尾，那麼很有可能 - 您當前的床墊不符合標準，您已準備好投資購買全新的床墊！
在Heveya®，我們專注於 天然有機乳膠床墊 ，其人體工程學設計具有7區身體支撐系統。它們不僅經久耐用，而且具有天然的低過敏性和防塵蟎性。不使用任何殺蟲劑、重金屬、揮發性有機化合物或膠水，它們含有 0 種可能危及您健康的化學物質！
我們很樂意成為您下一次床墊購買體驗的一部分;同時，請隨時閱讀我們的 床墊購買指南 ，以説明您做出最佳決定。一會見！
